Segelreise mit Pilates & Wandern – griechische Inseln/ab Athen – mit Moni & Herbert

  • Ort:
  • Dauer: 7 Tage
  • Anreise: 29/09/2018
  • Abreise: 06/10/2018
  • Preis: €1,490

Die Kykladen sind ein traumhaftes Segelgebiet in dem wir wunderschöne Natur erleben und mit Skipper Herbert Kühr Orte kennen lernen, die Jahrtausende alte Geschichten erzählen… wir erwandern uns einige der schönsten Orte und genießen traumhafte Plätze für unsere Pilates-Einheiten mit Moni Gander. 

Reisebeschreibung (Törnplan & Sportprogramm):

Tag 1: Eigen-Anreise bis zum frühen Nachmittag nach Athen / Marina Kalamaki. Kennenlernen von Crew, Teilnehmern und Schiff.  Besprechung der Details und des Zusammenlebens am Katamaran. Am späten Nachmittag legen wir in der Marina Kalamaki ab und segeln zum Kap Sounio. Dort ankern wir, genießen eine kleine Pilates Einheit und verbringen unterhalb des beleuchteten Poseidon Tempels die erste Nacht.

 

Tag 2: Am Sonntag früh segeln wir zur Insel Kythnos und ankern in klarem Wasser vor einem besonders schönen Strand. In der Nähe des kleinen Ortes Merichas verbringen wir den Tag und die Nacht auf Montag. Sportliche Aktivitäten am Tag 2: Morgens Öffnen der Energietore nach QiGong. Untertags: gemütliche Wanderung. Später Nachmittag: Pilates am Strand. Abends: Stretch & Relax an Bord oder an stimmigem Platz in Buchtnähe

 

Tag 3: Montagvormittag segeln wir um die Südspitze von Kythnos und weiter entlang der Küste nach Norden. Wir verbringen schöne Stunden und die Nacht in einer der einsamen Buchten der Ostküste von Kythnos. Sportliche Aktivitäten am Tag 3: Mit Pilates starten wir in den Tag (an Bord oder am Strand). Nachmittags: Kleine Wanderung in Kythnos. Abends: Sonnengebet mit Fascial Stretch (Verspannungen lösen durch Bindegewebs-Stretching)

 

Tag 4: Am Dienstag segeln wir die kurze Strecke zum malerischen Ort Loutra. In Loutra, einem schon in der Antike bekannten Ort mit heißen Thermalquellen, verbringen wir den Tag und essen abends in einer der gemütlichen Tavernen. Die Nacht verbringen wir im kleinen Hafen von Loutra oder nach Wunsch (und Möglichkeit) in der einsamen Nachbarbucht. Sportliche Aktivitäten am Tag 4:  Morgenwanderung zum Sonnenaufgang (mit kleinen Snacks und Getränken). Abends: Pilates-Balance mit Stretch & Relax (an Bord oder am Strand).

 

Tag 5: Der Mittwoch bringt uns zur Nachbarinsel Kea, wo wir eine versteckte Bucht anlaufen, in der vor 2600 Jahren Karthea, eine antike griechische Stadt florierte, in der 1500 Menschen lebten. Karthea ging unter und geriet in Vergessenheit. In der malerischen Bucht, in der wir auch übernachten, entdecken wir die vor kurzem ausgegrabene und zum Teil wiederhergestellte Tempelanlage und das Amphitheater. Ein ganz besonderer Kraftplatz! Sportliche Aktivitäten am Tag 5: Mit Pilates starten wir in den Tag. Vormittags: Aquagym in unserer Bucht. Abends: Wanderung zum Sonnenuntergang mit Meditation. 

 

Tag 6: Am Donnerstagmittag verlassen wir Kea und segeln in Richtung Festland nach Kap Sounio. In der Tempelbucht gehen wir abends vor Anker und Essen in einer Taverne am Strand. Sportliche Aktivitäten am Tag 6: Mit Pilates am Strand beginnen wir den Tag. Tagsüber gibt es die Möglichkeit einer kleinen Wanderung.  Abends: Pilates Music Flow am Boot oder am Strand.

 

Tag 7: Der Freitag bringt uns mit einem kleinen Badestopp wieder zurück nach Athen, wo wir am Abend in der Marina Kalamaki festmachen und die Woche in einer gemütlichen Taverne ausklingen lassen, bevor wir die letzte Nacht der Reise an Bord verbringen. Sportliche Aktivitäten am Tag 7: Mit Pilates in den Tag starten (am Boot oder Strand). Aquagymnastik im Meer, Stretch & Relax an stimmigem Ort in Athen.

 

Tag 8: Heimreise (oder du verlängerst deinen Aufenthalt in Griechenland!)

 

Der Törnplan sowie die Auswahl der sportlichen Aktivitäten können sich wetter bedingt und wenn es der Crew sinnvoll erscheint, auch jederzeit ändern!

 

Inklusivleistungen:

  • Charter Segelboot (Katamaran) mit dem erfahrenen Skipper Herbert Kühr
  • Anlege-/Hafengebühren und Treibstoff
  • Zutaten für Frühstück & Mittagessen sowie 3 mal Abendessen an Bord sowie Wasser und kleine Snacks 
  • das gesamte Sportprogramm mit Moni Gander: Pilates (Schwerpunkt), Faszientraining, Stretch & Relax, Aquagymnastik und Wandern

 

Nicht inklusive:

  • Flug nach/von Athen und Transfer zur Marina Kalamaki 
  • Stornoversicherungen, Krankenversicherungen
  • 4 mal Abendessen in Tavernen
  • Softdrinks und alkoholische Getränke können an Bord erworben werden

 

Mitbringen solltest du:

  • ausreichend Bekleidung für die sportlichen Aktivitäten
  • Badesachen, Badetuch, Sonnenschutz
  • was Warmes und Regenschutz
  • alles was du täglich brauchst (Medikamente zB)
  • wenn du Nahrungs-Unverträglichkeiten hast bitte bring mit was du gerne isst.

 

PDF DOWNLOAD

 

Wichtiger Hinweis:

An Bord eines Bootes geht es immer um Teamwork! Das heißt wir helfen alle zusammen: beim Herrichten von Frühstück, Mittagessen, beim Geschirr-abwasch oder ähnlichen Dingen. Auch deine segel tauglichen Fähigkeiten darfst du auf dieser Reise gerne ausprobieren! 😉

 

Unser Katamaran verfügt über 4 Kabinen (für je 2 Personen/Doppelbett), jede Kabine verfügt über WC + Dusche!

Preis pro Person in der Doppel-Kabine inkl. aller genannten Leistungen: € 1.590,-

EARLY BIRD pro Person in der Doppel-Kabine bis 15.03.2018: € 1.490,-

 

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