KräuterYoga am Kofl 5.10.2019

Kräuter & Yoga – beides hat eine besondere Wirkung auf unseren Körper. Am Hausberg der Innsbrucker zeigt uns Kräuterexpertin Helene Jäger zuerst wo die passenden Kräuter zu finden sind und erklärt uns ihre Wirkung und Einsatzgebiete. Danach geht es zurück in den verglasten Yogaraum der Bergstation. Dort gibt es Yin&Yang Yoga, das die positiven Effekte der Kräuter unterstützt.

Wir treffen uns am Samstag 5.10. um 13:30 bei der Talstation der Patscherkofelbahn und fahren dann gemeinsam hinauf. Kräuter finden mit Erklärung der Wirkung und Verwendung durch Helene ca. 1h. Dann gehen wir in den Yogaraum – Yin&Yang Yoga zum Thema Herbst (Magen, Milz, Dickdarm, Lunge) mit Moni 75min. Voraussichtliches Ende ca. 16:30 Uhr.  Bahn fährt bis 17:00. Keine Yoga-Vorkenntnisse notwendig. 

 

Bitte MITBRINGEN:

  • Stoff-Sackerl für Kräuter, die du mitnehmen möchtest
  • festes Schuhwerk für die Suche
  • evt. Schreibunterlage wenn du Notizen machen möchtest
  • Yoga-Bekleidung (bequem)
  • Yoga-Matte (falls du keine hast kannst du gerne eine ausborgen, aber bitte vorab um Info!)

 

Die Patscherkofelbahn gewährt für die Fahrt spezielle Tarife:

  • € 16,50                 Erwachsener Berg- und Talfahrt
  • € 15,-                    Senior, Berg- und Talfahrt
  • € 14,40                 Jugend, Berg- und Talfahrt
  • € 9,10                   Kind, Berg- und Talfahrt
  • FREIZEITTICKET ist gültig!

 

Dein Beitrag: €30,- für das gesamte Programm von 13:30 – 16:30 Uhr!

Nur mit Anmeldung – unter moni@soulinmotion.at oder +43 699 18013000. Findet bei „fast“ jedem Wetter statt!

Kräuterexpertin Helene Jäger:

ist diplomierte Krankenschwester mit Schwerpunkt Rheuma und einer Zusatzausbildung zur Kräuterexpertin: „Mein besonderes Interesse gilt dem ganzheitlichen Erfassen einer Pflanze, altes Wissen mit den heutigen Lebensumständen zu verbinden und Impulse zu schaffen, sie ins tägliche Leben einzubinden.“

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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