wie diese Reise begann…

„Vor einigen Jahren führte mich mein Wunsch den Sinn und Zweck meiner Lebensreise zu verstehen, nach Bali. Mit vielen Gedanken und Fragen im Kopf und manchem Stein am Herzen kam ich auf meiner Trauminsel an. Ich erlebte die Menschen dort, ihre völlige Ergebenheit zum Leben, zu ihren Göttern, zu ihrer Kultur. Ich erlebte und erfuhr selbst ihr „Annehmen-was-ist“ und mein Geist beruhigte sich, mein Herz lies so manchen dicken Brocken fallen. Viele schöne Yogastunden, Meditationen und Herzens-Begegnungen später flog ich wieder zurück nachhause. Ich war eine etwas Andere geworden, ich hatte nun eine vage Ahnung davon worum es in meinem Leben gehen könnte… Um es mit den berühmten Worten des Dalai Lama zu sagen „The purpose of life is to be happy“ 🙂. Und so entstand der Wunsch, diese Einsicht, dieses Glück auch anderen zu ermöglichen… und das war die Geburtsstunde von soul in motion, denn meine Seele war ja tatsächlich in Bewegung, ja geradezu in Schwingung geraten. Meine ganz individuelle Reise nach Bali, mit viel Yoga, viel Spiritualität, viel Zeit für mich selbst … war eine Reise die mich mir selbst ein Stück näher brachte. Es war die Reise zu mir selbst.“  

Einige Jahre später gibt es schon so viele glückliche YogiNis die dasselbe erlebt haben! Unter Erfahrungen Yogareisenkannst du nachlesen, was sie darüber zu erzählen haben!

Yoga & Urlaub

URLAUB & YOGA … so kannst du deine Batterien aufladen, dich erden, dich stärken! Nach einem Yoga-Urlaub (=Yoga Retreat) fühlst du dich fitter und viel erholter als nach einem klassischen Urlaub! Retreat, englisch für Rückzug, bezeichnet eine geplante Ruhepause oder Rückzug von der gewohnten Umgebung.

Ziel des Yoga ist ein Leben in Freiheit und Unabhängigkeit von innerem und äußerem Zwang. Yoga fördert dein körperliches Wohlbefinden, sorgt für mehr Ausgeglichenheit, neue Energie und Vitalität.  … und es öffnet dein Herz, sodass du dich wirklich lebendig fühlen kannst. 

Mein Verein YOGA SUMMIT / Verein zur Förderung von Yoga, Achtsamkeit & Bewegung organisiert regelmässig YogaRetreats für seine Mitglieder. Mitgliedsbeitrag 5,- pro Jahr. Wenn du gerne dabei sein möchtest, maile mir an moni@soulinmotion.at und du erhälst alle Infos!

Ein paar Erfahrungen von jenen, die früher bei Yogareisen dabei waren…

In Sabina war wirklich sehr schön: professionelle Yoga-Sessions, tolle Unterkunft und eine wunderschönes Ambiente in den Sabina Hügeln, sehr gutes Essen, sehr nette Leute und ideales Wetter. Beste Grüße und vielen Dank! – Bertram über die Yogareise nach Italien 

Denke seeeehr an Bali und euch alle!!! Ein wunderschöner Kombi-Urlaub (mit Yoga), hat mein Leben ziemlich geändert!! Mache fast jeden Tag Yogaübungen und weiß endlich ziemlich genau was ich will und was mir gut tut!! Am liebsten möchte ich morgen wieder mit euch wegfliegen!!!!!! – Dagmar über die Yogareise nach Bali 

Zwölf Tage mit neun einzigartigen und fantastischen Persönlichkeiten sind nun auch für mich, bzw. uns zu Ende. Im Reisegepäck nach Hause können wir viele wertvolle Dinge mitnehmen – Erlebnisse, Eindrücke und Erinnerungen, die auf ewig erhalten bleiben und die ein oder andere Neuausrichtung oder Inspiration für das Leben nach dem Retreat. Es war sehr schön mit euch und wir sind froh Teil der Yogiurlaubsbande gewesen zu sein.  Wir freuen uns auf ein Wiedersehen und wünschen euch eine schöne Zeit! – Birgit & Peter über die Yogareise nach Bali 

Diese Reise war für mich eine unglaubliche Erfahrung- in spiritueller, kultureller und natürlich yogischer Hinsicht. Die Kombination aus dem wahren Bali und den abwechslungsreichen Yogastunden bringt einen wahrlich zu sich selbst. Helene und Moni sind ein eingespieltes Team, die diese Reise durch ihren Humor, ihre Lebensfreude und ihre Gelassenheit zusätzlich prägen. Magic Bali war wirklich eine magische Reise! Ich kann sie nur weiterempfehlen! – Martina über die Yogareise nach Bali 

Ich realisiere erst jetzt so nach und nach wie schön das Bali Retreat für mich war … Von so vielen Seiten werde ich gefragt wie es war und dann fällt mir immer wieder was Neues ein, das ich erzählen kann … Und ich muss echt für mich sagen, die ‚Entschleunigung‘ habe ich ein wenig mit nach Hause genommen … Vielen vielen Dank nochmals für die superschöne Zeit! – Karoline über die Yogareise nach Bali 

Ich habe im Juli 2016 am Yoga-Retreat auf Bali teilgenommen und es war traumhaft schön. Wir waren eine sehr angenehme kleine Gruppe von 6 Teilnehmerinnen, plus Helene und Moni. Durch die kleine Gruppengröße konnte auf jede von uns sehr eingegangen werden. Ich habe in den 12 Tagen deutliche Fortschritte in meiner Yoga-Praxis festgestellt und schon nach wenigen Tagen mein persönliches Ziel, den Kopfstand, erreicht! ? Die erste Station war zum Ankommen, viel Zeit für sich, für Strandspaziergänge, Relaxen, Massagen, etc. Die zweite Station hat mir persönlich am besten gefallen, wir waren in einfachen Hütten untergebracht in der Omunity, ein sehr faszinierender und spiritueller Ort. Hier haben wir viel unternommen und erlebt, Teilnahme an einem Tempelfest, Reisterrassenwanderung, Wanderung zum Wasserfall, Opfergaben gebastelt, etc. Die Eindrücke waren faszinierend und einzigartig! Und nicht zu vergessen, das unglaublich leckere Essen! ? Die letzte Station war Ubud, ein kompletter Gegensatz, und auch sehr faszinierend. Das Yoga war ebenfalls sehr schön und man gewöhnt sich erstaunlich schnell an 4 Stunden Yoga am Tag. Insgesamt war die Reise unbeschreiblich schön und wir haben Bali von Seiten erlebt, die man als „normaler“ Tourist sicher so nicht gesehen hätte. Glücklicherweise konnte ich bisher die Entschleunigung in meinen Alltag zu Hause mitnehmen, Yoga mehr Teil meines Alltags werden lassen und versuche mir das weiterhin zu bewahren. Ein Riesen Danke an Helene und Moni! Ich werde gerne wieder mit Euch verreisen und Euch weiterempfehlen! – Bettina über die Yogareise nach Bali 

Das Yogaretreat auf Bali war einfach nur grandios, so schöne Plätze, so nette Menschen, perfekte Betreuung von Moni und Helene, einfach nur ein Traum – der Urlaub meines Lebens, die Reise zu mir selbst. Jederzeit wieder! – Gabriele  über die Yogareise nach Bali 

Das Yogaretreat InSabina im Mai 2017 war einfach wundervoll, ein traumhafter, ruhiger Platz, wo einem das Herz aufgeht, wunderbare Menschen, eine tolle Lehrerin, perfektes wohlschmeckendes und gesundes Essen, wir hatten eine ganz tolle Woche zusammen und ich kann diese Art Urlaub zu machen nur empfehlen, es gibt sehr viel Entspannung und Erholung aber gleichzeitig macht man auch sehr viel mit Körper und Geist! Jederzeit wieder – Moni hat alles perfekt organisiert. Gaby  über die Yogareise nach Italien 

Yoga Summit 

www.yogasummit.at

Der YOGA SUMMIT Innsbruck ist auf alle Fälle das schönste Yogafestival in den Alpen 😉 – … und fand bereits 5 mal statt! Meine liebe Freundin Helene Krainer und ich haben ihn 2016 „geboren“, damals war ein Yogafestival für Innsbruck und Tirol etwas ganz Neues!

Seit 2022 ist der Yoga Summit als Festival in der kreativen Ruhepause… wer weiß was daraus noch entsteht?Ganz bestimmt wieder was tolles, neues, kreatives!

Der Yoga Summit ist aber auch ein gemeinnütziger Verein, der für seine Mitglieder jährlich mehrere Weiterbildungen, Workshops und YogaRetreats organisiert! Melde dich zum Newsletter an und du bist immer top-informiert: www.yogasummit.at 

Über Moni…

Eckdaten: Moni, Baujahr 1974, steirische Weltenbummlerin mit Homebase Tirol ;-).

Das Leben hat mich vom Interesse an den buddhistischen Lehren und einer Suche nach dem Sinn & Zweck meines Daseins zum Yoga geführt und hier speziell zum Bhakti-Yoga. All meine Ausbildungen bereichern mich, denn  Yoga ist all das, was uns zur Einheit von Körper und Geist, in die Gegenwärtigkeit zurückführt.

Ich liebe die Yoga-Philosophie sowie Geschichten aus der indischen Mythologie, um die ich gerne meine Stunden aufbaue. Auch Meditation, Pranayama und Mantren sind fixer Bestandteil meiner Yogastunden, die auf traditionellen Wurzeln gründen: „Yoga is not about touching toes… it´s about touching hearts“.

Ich organisiere mit viel Liebe und Leidenschaft aussergewöhnliche YogaRetreats an außergewöhnlichen Orten – zB nach Bali, Sardinien, Ibiza, in die Toskana, in die Südsteiermark…! Diese Reisen werden über den Verein „YOGA SUMMIT -Verein zur Förderung von Yoga, Achtsamkeit & Bewegung“ abgewickelt. Gemeinsam mit meiner lieben Freundin Helene Krainer habe ich ab 2016 fünf mal das das wohl schönste Yogafestival ever – den Yoga Summit Innsbruck organisiert. www.yogasummit.at

Ich liebe was ich tue. Und ich tue es weil es mich glücklich macht. Ich liebe die Herzens-Begegnungen mit meinen YogiNis, ob in den wöchentlichen Klassen, bei besonderen Workshops oder wenn wir gemeinsam auf Retreat fahren… es finden sich immer die tollsten Seelen zusammen, die mit mir praktizieren, lachen und genießen. Ja genießen! Denn eines bin ich ganz sicher nicht: eine asketisch in ihrer Yoga-Bubble lebende Yogini 😉 So gestalten sich auch meine Yoga Retreats: als Auszeit vom Alltag, aber ohne strenge Regeln (kein Alkohol, kein Zucker, keine sozialen Medien etc) oder Rituale wie es manchmal bei Retreats vorkommt. Mit meinen Retreats will ich das Leben feiern. Den Körper feiern. Die Seele feiern. Freiheit genießen und es genießen in Freiheit zu leben. 

Also ich stelle fest: ICH LIEBE WAS ICH TUE. Ich liebe es aus ganzem Herzen. Doch das war nicht immer so! Ich musste lernen hinzuhören und wahrzunehmen dass mein Leben zwar „okay“ war … aber nicht erfüllend oder gar bereichernd. Meine Yogapraxis hat mir damals sehr viel geholfen und tut es natürlich immer noch.
Und heute? Heute liebe ich es, mich auf Yogastunden vorzubereiten, die von den Levels und Teilnehmern her abwechslungsreicher gar nicht sein könnten! Ich liebe den Austausch mit meinen YogiNis, ich freu mich über zufriedene Blicke nach einer Yogaeinheit, ein leises Seufzen in Savasana, ein herzhaftes Lachen … Ich fühle mich gesegnet, geliebt und sehr sehr reich. Denn mein Leben ist erfüllt… und dafür bin ich unendlich dankbar.

Und wenn´s dich noch interessiert, hier sind meine Ausbildungen:

• Studium Betriebswirtschaftslehre Abschluss 2001
• NLP Master Practitioner, Abschluss 2009
• Lebens- & Sozialberatung, Abschluss 2011
• Systemisches Coaching Abschluss 2011
• Sivananda Yoga Teacher Training Ibiza & Indien Abschluss 2015
• Advanced Teacher Training Yin Yoga, Julia Giaconne 2017
• Klangschalen-Massage nach Peter Hess 2018
• Advanced Teacher Training zu Organen & Meridianen bei David Lee Lurey & Mirjam Wagner 2019
• Advanced YTT bei Biff Mithoefer 2019
• Ausbildung Yoga & Ayurveda, Marc Holzmann 2023
• Schauspieltechnik 2022 + 2023 (warum Schauspiel? Weil es eine ganz tolle Erfahrung ist, in die Rolle eines anderen zu schlüpfen. Es macht nicht nur Spaß, sondern es ist unglaublich lehrreich und kann dir ganz viel Verständnis für deine Mitmenschen bringen. Wie man so sagt: „try to walk in somebody elses shoes“ …)
• Inside Flow Teacher Training 2024
• Anusara Bridge Programm bei Christina Lobe 2024

MountainYoga am Patscherkofel 

 2x pro Woche gibt´s Yoga am Patscherkofel!

Im Sommer:

DONNERSTAG ABEND –  18:30 – 19:45 Uhr – Treffpunkt 18:00 Talstation

SONNTAG MORGEN – 10:30 – 11:45 Uhr – Treffpunkt 10:00 Talstation