Meine Liebe zu Musik und Rhythmus lassen mich immer noch mehr fließende YogaFlows gestalten. Wir bauen wieder einen kraftvollen Flow zu einem bestimmten Song auf! Dies ist keine klassische Vinyasa-Klasse, sondern du fließt im Rhythmus der Musik bzw eines bestimmten Songs!Nachdem wir die Main-Asanas sorgfältig aufgebaut und geübt haben bauen wir die einzelnen Elemente zu einem wunderschönen Flow zusammen. Wir fließen durch die Asanas und singen den Song also mit unserem Körper! Wir lassen uns von unserem Atem führen, aber vom Rhythmus der Musik ver-führen...Freitage 11. April & 09. Mai / jeweils 17:30 - 19:00 Uhr2 verschiedene (von einander unabhängige) Flows!Thema Flow am 11. April: Hearts wild open! Thema Flow am 09. Mai: tba.Beitrag: 2 Termine 50,- / 1 Termin 30,-
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F U L L Y B O O K E D !Ich freu´ mich so sehr - nach 6 Jahren - wieder in dieses wunderschöne toskanische Anwesen zurückzukehren und dort ein Retreat anzubieten! Wir wollen dort das Leben genießen und feiern, denn: LA VITA È VERAMENTE BELLA! Wir begeben uns an einen Ort in dem die Zeit stehen geblieben scheint und das an das liebliche Italien der 60er Jahre erinnert. Unsere Yogastunden stehen unter dem Motto LA VITA È BELLA, denn wir richten den Blick auf die Schönheit unserer Existenz, auf die Freude und die pure Lust am Leben!
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Die nächsten Termine bis zum Sommer: 24.05. Kirtan / 21.06. Sommersonnwende-singen /Herbst/Winter-Termine 2025: 04.10. / 22.11. / 2.11. Samhain-singen / 20.12. Wintersonnwend-singen / 24.01.2026mit Tania, Maria, Philipp & Richard! Wir tauchen gemeinsam ein, in die Welt der Mantren. Du kannst mitsingen, zuhören, genießen, tanzen... dich von den heilsamen Klängen der Mantren tragen lassen...! Aber was sind Mantren eigentlich? Mantren sind Silben und Worte der Kraft und Anrufungen des Göttlichen. Mantren wirken auf die Chakren, die feinstofflichen Energiezentren. Mit Mantren kannst du deinen Geist mit positiver Kraft, mit Freude und Inspiration füllen.Das Singen einer sich wiederholenden Silbe oder eines Satzes, also eines Mantras, wirkt auf drei Ebenen: PHYSISCH: Singen ist auch Pranayama, also eine Atemübung. Es wird tief geatmet, wieder und immer wieder. Der Körper wird in eine harmonische Schwingung gebracht, das wirkt sich positiv auf deine Organe, dein Nervensystem und deine Psyche aus. EMOTIONAL: Mantras zu singen bedeutet pure Freude zu spüren. Man kann ja nicht singen und dabei total traurig sein. Es kann sein, dass du glaubst dein Herz zerspringt gleich vor Freude. ENERGETISCH: Singen hat eine erhebende Wirkung auf unsere Emotionen und erhöht daher unser Energiefeld. Vielleicht spürst Du ein Pochen im Herzraum (Anahata- oder Herz-Chakra) oder ein Kribbeln in der Kehle (Vishudda- oder Hals-Chakra).TERMINE: samstags, 1 x im Monat, jeweils 18:00-19:30 Uhr in meinem Yogaraum in Zirl! Bitte um Anmeldung über Tanias Telegram Kanal. Oder bei mir - ich leite deine Nachricht gerne weiter.
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Das beste Programm für einen ausgeglichenen, erholsamen Sonntag: Eine Yogapraxis am Berg ist eine wunderbare Möglichkeit, die Woche ausklingen zu lassen oder in den Sonntag zu starten. Ohne Leistungsdruck, ohne diesen gewissen „Freizeitstress“ den wir wohl alle kennen! In dieser Stunde harmonisieren wir Yin & Yang, bauen sowohl kräftigende Yang als auch dehnende Yin Haltungen ein!!
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Direkt schon ein Klassiker bei meinen Retreats... eine Reise in meine steirische Heimat! Aber 2025 geht dieses Retreat erstmals über 4 Nächte / 5 Tage und steht unter dem Motto: SOULFUL FLOWS. Wir fließen in kraftvollen aber "soulful moves" zu einem bestimmten Song! Komm mit mir auf eine Auszeit voller Genuss in meine steirische Heimat! Wegen ihrer sanften Hügel und den perfekten Bedingungen für wunderbaren Wein nennt man die Südsteiermark auch die steirische Toskana.Eine ganz andre Welt eröffnet sich einem wenn man hier ankommt: man atmet durch und möchte einfach nur sein. Und das darfst du auch bei diesem Retreat. Einfach nur sein. Dich bewegen, lachen, gut essen, feinen Wein trinken, wandern, ...
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Eine Yoga-Auszeit am wunderschönen Wolfgangsee in der unfassbar süßen und liebevoll gestalteten Villa Alma. Einem Haus voller Geschichte und Geschichten. Direkt am See. Dieses YogaRetreat feiert das Leben in all seinen Facetten. Wir logieren in der Villa Alma - eine liebevoll gestaltete Villa direkt am See, inspiriert durch die Farben des Wolfgangsees, der Berge rundherum und der Seelen, die das Kleinod im Salzkammergut einst besuchten.
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Ach war das schön! Ein Tag Auszeit im Hotel Seespitz Seefeld - mit Yoga, day spa & einem richtig feinen Abendessen! Es gibt keinen schöneren Ausblick auf den See als hier! Heuer hast du´s leider schon verpasst - den nächsten Seespitz-Tag gibts im November 2025! Datum folgt / tba!Nimm dir doch mal einen Tag Auszeit! Auszeit vom gewohnten, Auszeit vom Alltag. Ab 10:00 Uhr feines Sonntags-Yoga und danach entspannen im wunderschönen Wellnessbereich des Hotel Seespitz mit einem Blick auf den Seefelder See und in die Berge, der dich träumen lassen wird...Nachmittags gibt es einen feinen Snack und ab 19:00 ein 4 oder 5gängiges Abendessen!!Beitrag: Wellness & Essen - € 88,- (direkt ans Hotel) / Yoga - € 35,-
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