Was gibt´s Schöneres als nach einer feinen Yogastunde am Berg zu sitzen... im Gras oder gemütlich im Restaurant mit Panoramablick in den orange-roten Sonnenuntergang zuschauen? ... Das machen wir diesen Sommer wieder - jeden Donnerstag!

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Das beste Programm für einen ausgeglichenen, erholsamen Sonntag:  Eine Yogapraxis am Berg ist eine wunderbare Möglichkeit, die Woche ausklingen zu lassen oder in den Sonntag zu starten. Ohne Leistungsdruck, ohne diesen gewissen „Freizeitstress“ den wir wohl alle kennen!

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ENRICH YOUR SOUL, CALM YOUR MIND & REVITALISE YOUR BODY THROUGH MEDITATION & SOUND VIBRATIONS! Join Punnu Wasu for a powerful meditation class followed by a blissful sound healing.

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Handpan Workshop mit Martin Köhler vom Tiroler Symphonieorchester & eine entspannende Yogaklasse mit Handpan-Begleitung (ca 45 min). Sonntag 12.06. - 10:00 bis 12:00 - Seminarraum in der Bergstation am Patscherkofel. Treffpunkt pünktlich 09:30 Talstation (denn deine Handpan wartet darauf von dir auf den Berg gebracht zu werden ;-)...)Die Handpan klingt magisch und entführt uns in andere Sphären... Martin zeigt uns wie sie zu spielen, zu berühren ist. Wir erkunden gemeinsam die Klangeigenschaften und die Stimmungen der Handpan! Max. 12 Teilnehmer - soviele Handpans sind vorhanden. Dein Beitrag 35,-

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Samstag 18.06. - 18:15 - 19:30Die Sonne erreicht ihren höchsten Stand, es ist der Höhepunkt bevor die Tage wieder beginnen kürzer zu werden. Für unsere Vorfahren war es die Zeit der absoluten Leichtigkeit, der Unbeschwertheit und auch der Fülle, denn alles war in ausreichender Menge vorhanden. Und genau so wollen wir unsere Yoga-Praxis an diesem mystischen Tag gestalten: mit Leichtigkeit und Unbeschwertheit und mit Fülle. Begleitet werden wir von den heilenden Klängen der Trommel. Treffpunkt Bergstation 18:00 Beitrag 25,- Matte nicht vergessen!

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SAMSTAG 16.07. 09:30-11:30 & SAMSTAG 06.08.2022 09:30-11:30108 mal den Sonnengruß praktizieren... das wird dich fordern, dich erden und lässt dich in eine meditative Bewegung gleiten. Danach bist du müde, durchbewegt, glücklich und zufrieden. Die Sonne steht in der indischen Tradition für das Göttliche und in diesem Bewusstsein praktizieren wir Surya Namaskar (die Sonnengrüße) im Angesicht der Morgensonne,  baden unseren ganzen Körper in den lebensspendenden Sonnenstrahlen, den Spendern von Licht, Glück und Wärme.  Treffpunkt Talstation 09:00 Bring wie immer deine Matte mit! Beitrag 25,-

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Sonntag 11.09. und Sonntag 18.09. jeweils 06:30-07:45 Der magische Moment wenn die Sonne aufgeht... wir begrüßen ihn mit Leichtigkeit und bewegen uns in den ersten Sonnenstrahlen des Tages. Treffpunkt BERGstation 06:15 Uhr Beitrag 20,- Matte nicht vergessen!

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Ein MountainYoga Special! YinYoga Workshops mit Helga Baumgartner am Patscherkofel Samstag 09.07. 11:00 – 16:15Helga Baumgartner ist die wohl bekannteste YinYoga Lehrerin im deutschsprachigen Raum und zählt zu den wenigen Lehrer:innen weltweit die direkt bei Paul Grilley in Kalifornien eine 650 h YA Yin Yoga Ausbildung abgeschlossen haben. Nach mehr als 850 Ausbildungsstunden im Yin Yoga bildet sie seit 2014 selbst Yin Yoga Lehrer:innen aus und ist gefragte Dozentin für Yin Yoga auf Yoga-Konferenzen. Sie ist die Autorin des Buches ‘Yin Yoga’, erschienen im BLV Verlag 2015, hat einen Lehrauftrag an der Universität Regensburg für Yoga und Achtsamkeit und schreibt als Yin Yoga Expertin für Yoga Aktuell und das Yoga Journal.

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