MountainYoga & Ayurveda am Kraftplatz in den Zillertaler Alpen 18.-20. August 2024

WUNDERSCHÖN … aber bereits AUSGEBUCHT! Ich setze dich aber gerne auf die Warteliste – melde ich einfach bei mir!

Ein Kraftplatz mit Herz, so nennen die Wirtsleut‘ den Platz in den Zillertaler Alpen, an dem die Grawandhütte steht. Die schöne Umgebung bietet im Sommer unzählige Möglichkeiten die Natur zu genießen und aktiv zu erleben. Hier kannst du abschalten, die Welt von oben betrachten, dich be-sinne-n und wieder auftanken.
Und an genau diesem Kraftort praktizieren wir MountainYoga & Ayurveda!

Die wunderschön gelegene Grawandhütte galt jeher als Basislager für den Berliner Höhenweg und für Gipfelbesteigungen im hinteren Zillertal. Die urige Hütte mit ihren stilvollen Gaststuben und der großen Sonnenterrasse, lassen bezüglich Gemütlichkeit keine Wünsche offen:

Aufwachen durch die natürlichen Geräusche vom Wasserfall, von Vogelgezwitscher und vielleicht auch leisen Unterhaltungen von Wanderern, welche die Morgenstunde nutzen. Das ist ein schönes Erwachen nach einer erholsamen Nacht in einem urigen Zirbenholzzimmer auf der Grawandhütte.

Die Grawandhütte ist auf einem breiten Fahrweg durch den Zemmgrund gemütlich zu erreichen. Von der Hütte aus haben wir einen imposanten Blick zum Grawawand-Fall, sowie tief hinab in den Zemmgrund bis hin zum Hohen Riffler. Die Grawandhütte ist ein schöner Ausgangspunkt für herrliche Touren in den Zillertaler Alpen.

   

Schlafen wie vor 100 Jahren

Die Zimmer der Grawandhütte sind aus heimischem Zirbenholz erbaut, welches einen herrlichen Duft verströmt und laut Studien  entspannend auf den Herzschlag wirkt. In Einbett-, Zweibett- und Dreibettzimmern kann man es sich richtig gemütlich machen und sich in die gemütlichen Federbetten fallen lassen.

Es stehen Einzel-, Doppel- und Dreibettzimmer inkl. Handtücher für uns zur Verfügung. Es muss also kein Hüttenschlafsack mitgebracht werden und so kann man wirklich mit leichtem Gepäck zur Hütte wandern. Täglich steht dir 1x die Dusche zur Verfügung (wir duschen sparsam, Warmwasser ist kostbar).

  

MountainYoga am Kraftplatz

findet im neu gebauten Yogaraum oder im Freien statt. Wir bewegen uns sanft und achtsam und nutzen die reine Luft der Berge für Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Unsere Einheiten stehen unter dem Thema Ayurveda und helfen der Harmonisierung der 3 Doshas.

Ablauf:

Sonntag: 

individuelle Ankunft (vielleicht machst du schon eine Bergtour oder du wanderst nur vom Parkplatz zur Hütte ?) / 17:15 – 18:30 Yoga (VATA Dosha) / gemeinsames Abendessen

Montag:

07:30 – 08:45 Yoga (PITTA Dosha) /  Frühstück / danach den Tag am Berg genießen – es gibt viele tolle Touren in verschiedensten Längen und Schwierigkeitsgraden von der Hütte weg! (Infos zu möglichen Touren findest du auf der Website der Hütte: grawandhuette.at)

18:00 – 19:15 YinYoga / gemeinsames Abendessen

Dienstag: 

07:30 – 08:45 Yoga (KAPHA Dosha) /  Frühstück / danach nochmal den Tag am Berg genießen?

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Apropos Essen!

Auf der Grawandhütte kocht man für uns ayurvedisch! Natürlich werden alle Gerichte frisch zubereitet.

Zudem sind die allermeisten Rohstoffe regional und biologisch.
• Ayurvedisches Abendessen
✓ Verschiedene Salate
✓ zB Linsendhal und Reis oder Kürbiscremesuppe, Gemüselaibchen oder Kitcheree
✓ Nachspeise: zB kleiner Kuchen, Mango Lassi oder Chiapudding mit Füchtepürree, alternativ Griessbrei mit Kompott
✓ Obst und verschiedene Tees zum Abendessen

•  Frühstück
✓ Bauernbrot
✓ Bauernbutter
✓ Verschiedenes Obst und Gemüse
✓ Almkäse
✓ Ziegengervais
✓ Chiapudding
✓ Hafer Porridge
✓ Birchermüsli
✓ Verschiedene Tees zum Frühstück

 

Unterkunft & Verpflegung:  

  • Halbpension mit Unterbringung  im Mehrbettzimmer: € 80,- pro Person & Nacht 
  • Halbpension mit Unterbringung  im Einzelzimmer: € 95,- pro Person & Nacht 
  • Hunde sind erlaubt. Aufpreis € 10.- pro Hund.
  • Handtücher & Bettwäsche sind vorhanden, du brauchst keinen Hüttenschlafsack.
  • pro Person 1x duschen am Tag.

Übernachtung und Essen sind direkt an der Hütte zu zahlen!

 

Yoga-Package: € 160,-

  •  Alle Yoga-Einheiten inkl. Equipment, sowie Morgenmeditation & Pranayama – nach Ayurveda/zur Harmonisierung der Doshas.

 

So erreichst du die Hütte!

Die Grawandhütte im hinteren Zemmgrund im Zillertal liegt auf einer Höhe von 1.640 m. Der leichte Zustieg zur Grawandhütte (01:30 h) führt vom Alpengasthof Breitlahner über einen breiten Fahrweg zum Ziel.  Parken: kostenpflichtig am Gasthof Breitlahner

GrawandHütte
A-6295 Ginzling
Im Zemmgrund 279
Telefon: +43 67 66 50 27 28

https://grawandhuette.at

 

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