• Anreise: 13/04/2024
• Preis: €35

Der Kopfstand – im Sanskrit Shirshasana genannt – ist der König der Asanas und hat viele tollte Effekte. Deine Welt mal auf den Kopf zu stellen zahlt sich also aus!
Der Kopfstand wirkt verjüngend, denn der Kopf, das Gehirn und die Wirbelsäule werden besser mit Blut versorgt. Außerdem hilft der Kopfstand Mut, Selbstvertrauen, Konzentration und Willenskraft zu entwickeln.

Unser Yoga-Flow wird uns gezielt auf den Kopfstand vorbereiten. 

Mögliche Varianten sind

der klassische Kopfstand, der 3-Punkt Kopfstand und der Kopfstand mithilfe des FEET-UP Hockers (für alle mit empfindlichem Nacken).

SAMSTAG 13.04.2024 / 10 – 12 UHR
BEITRAG €35 / MAX. 10 YOGIS